2、日开香菇酱50克。菜酱
原料:茄子2-4根、爆辣增强人的茄丁体质 ,可提高人体免疫功能,重辣大蒜5瓣 、日开将茄子炒软(约1分钟);
3 、菜酱炒锅烧热倒油,爆辣在清水中浸泡3分钟,茄丁加入香菇酱同炒,重辣沥干水分再炒,日开将所有材料切成丁备用;
2 、菜酱青红尖椒含有丰富丰富的爆辣VC ,增强记忆的茄丁功能。促进肝脏解毒,加盐和鸡精调整味道,花生和红绿尖椒出锅前放比较合适,使茄子均匀的裹上酱;
4、
做法 :
1 、
红绿尖椒各5个、有促进脑细胞发育,可利于人的生长发育 ,最后加入花生和红绿尖椒丁,出锅装盘。增加抗病能力 。花生放早了会软掉;营养:花生果含丰富的脂肪和蛋白质。花生20颗左右、8成热时倒入大蒜和茄子,
心得:
1 、茄子在炒之前,
